Colze
El colze és l'articulació que uneix el braç amb l'avantbraç. Funciona com una frontissa que permet doblegar i estendre el braç (moviment de flexió i extensió) i també girar l'avantbraç sobre el seu eix per permetre orientar la mà (moviment de rotació).
De què està format el colze?
El colze està format per tres ossos: l'húmer, el cúbit i el radi, que s'uneixen per mitjà de lligaments (lligament lateral extern i lligament lateral intern).
- L'húmer és l'os del braç, que va des de l'espatlla fins al colze.
- El radi és un dels ossos de l'avantbraç que s'estén des del colze fins el canell. Si ens posem drets, amb el palmell de la mà cap amunt, el radi queda a la part lateral externa, al costat del polze.
- El cúbit és l'altre os de l'avantbraç que va del colze fins a la nina, i està al costat del radi. Si ens posem drets, amb el palmell de la mà cap amunt, el cúbit queda a la part en la part interior de l'avantbraç.
L'articulació del colze es manté unida gràcies als lligaments, els músculs i els tendons i la forma dels ossos.
- Els lligaments connecten un os amb un altre.
- Els músculs i els tendons permeten que els ossos es moguin un al voltant de l'altre.
- La forma dels ossos facilita el seu encaix al colze.
Principals problemes del colze
Els problemes més freqüents del colze solen ser:
- l'esquinç de tendons (com el colze de tennista o el colze del golfista).
- la tendinitis o inflamació dels tendons (que són els teixits tous que fixen el múscul a l'os)
- la inestabilitat,
- les fractures
- l'artritis i altres malalties que provoquen dolor i impedeixen o dificulten el moviment.
- La dislocació de colze (subluxació del cap del radi) passa quan l'os es surt de la seva posició normal en l'articulació del colze. Sol ser a causa d'un traumatisme, com una violenta caiguda de cara amb fort suport de la mà contra el terra, quan el colze flexionat suporta el pes del cos. També és una lesió freqüent en els nens menors de cinc anys, quan algú els tira molt fort del braç.
- La bursitis.
- Osteoartitis. Es produeix quan l'espai articular s'estreny i el cartílag protector del colze es desgasta.
- Altres causes del dolor poden ser la distensió muscular o una infecció al colze.
Prevenció
Un programa equilibrat d'exercicis aeròbics, d'estirament i enfortiment ajuda a mantenir-se en bona forma física ia prevenir les lesions de colze. Si li sembla que pateix una lesió, consulte a un médico o a un fisioterapeuta antes de seguir cualquier programa de ejercicios.
Per prevenir l'artritis del colze, és recomanable que les persones que realitzen treballs pesats o activitats esportives enforteixin els músculs al voltant del colze, es preparin correctament i emprin una bona tècnica per realitzar aquestes activitats. La millor manera d'evitar la osteoartritis és evitar lesions en l'articulació. Si es produeix una lesió, és important tractar-la immediatament.
Principals tractaments
Els tractaments depenen de l'origen del dolor, entre els principals es troben:
- Analgèsics.
- Antibiòtics.
- Infiltracions de corticosteroides.
- Infiltracions d'àcid hialurònic.
- Factors de creixement.
- Fisioteràpia.
- Cirurgia (últim recurs).
Preguntes freqüents
- Què puc fer si el meu metge de família m'ha diagnosticat una epicondilitis o Colze de tennista?
Si després d'una setmana de disminuir l'activitat i prendre antiinflamatoris no esteroïdals no desapareixen els símptomes, debe acudir al cirujano ortopédico o traumatólogo. Si després d'un període de rehabilitació i ús d'una colzera especial no hi ha millora, el traumatólogo le administrará un máximo de tres infiltraciones. Si encara persisteixen les molèsties, està indicat el tractament amb factors de creixement, que se puede hacer en consulta o en el quirófano. Un cas de cada 100 precisarà més d'una intervenció quirúrgica, que avui dia es pot fer per artroscòpia.
- Tinc una rigidesa de colze després d'una operació, Hi ha alguna manera d'aconseguir augmentar la mobilitat de l'articulació, He de resoldre la? Actualment, mitjançant la artrólisis artroscòpica combinada amb l'ús d'un fixador extern, es pot aconseguir vèncer gran part de la rigidesa. La Artrólisis consisteix en l'alliberament de les adherències de la càpsula sinovial o dels lligaments per recuperar la mobilitat de les articulacions.
- Noto que el colze es em surt de lloc, ¿Es pot fer alguna cosa?
Moltes vegades es poden reconstruir els lligaments per conferir estabilitat, Igual que en l'articulació del genoll.