Osteoporose
Osteoporose ist eine Knochenerkrankungen das schwächt, macht sie spröde und propensos eine romperse. Es kann alle Knochen betreffen, aber die häufigsten Frakturen der Wirbelsäule, Hüfte und Handgelenk.
Von den 35 Jahre, beginnt, verlieren allmählich die Knochendichte durch einen natürlichen Prozess des Alterns. Bei manchen Menschen, Dieser Verlust kann bei Osteoporose führen und, deshalb, ein höheres Risiko für Frakturen.
Risikofaktoren
Es gibt Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Osteoporose erhöhen: Familiengeschichte der Osteoporose, Krankheiten in Hormon-produzierenden Drüsen, übermäßiger Alkoholkonsum und Rauchen, längere Einnahme bestimmter Medikamente, die die Knochenfestigkeit oder Hormonspiegel beeinflussen.
Einige Änderungen in der Lebensführung, kann das Risiko an Osteoporose zu erkranken reduzieren. Ältere Menschen oder diejenigen, die mit Osteoporose diagnostiziert wurde,, Jede Übung, Risiko oder hohe Schlagfälle beinhaltet vermeiden.
Symptome
Oft, in der Osteoporose-Symptome, und der Leidende nicht erkennen, bis sie einen Knochenbruch erleiden, oft nach ein kleiner Sturz.
Diagnose
Fragen Sie Ihren Arzt. Nach einer körperlichen Untersuchung und Bewertung einzelner Faktoren und Faktoren, die im Zusammenhang mit Lebensstil stimmen, wenn, wird der Arzt die Diagnose-Tests, die durchlaufen muss bestimmen, für die Knochendichte. Die Dichtemessung ist eine effektive und völlig schmerzfreie Prozedur, die in dieser Hinsicht helfen.
Behandlung
Die Korrektur Risikoverhalten und die Verabreichung von Medikamenten angemessen, verhindern oder verlangsamen den Ausbruch der Krankheit. Ihr Arzt kann eine Änderung in Ihrem Lebensstil beraten, ändern Ihre Ernährung und Bewegung oder Sport-Praxis. Sie können auch empfehlen, Kalzium und Vitamin D.
Vorbeugung
- Stoppen ungesunde Gewohnheiten (Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum),
- Führen Übung. Übung spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Knochendichte. Fragen Sie Ihren Arzt, er wird empfehlen, die am besten für Ihre Situation geeignet sind.
- Beseitigen Sie Risikofaktoren, die zu Stürzen führen können:
- Das Home-Gefahren (Teppich, Kabel auf dem Boden).
- Auf dem Heimweg von dunklen su.
- Tragen richtige Schuhwerk, o vermeiden chanclas pantuflas.
- Draußen gehen Sie nicht, wenn Frost und äußerst vorsichtig Regentage.
- Installieren und verwenden Sie Haltegriffe im Bad.